Ich wünsche mir eine erfüllende Partnerschaft !

focus on you

coaching

Hey, schön, dass du hier bist!

Ich glaube fest daran: Beziehungen müssen leicht sein – ehrlich, lebendig und echt. Und manchmal braucht es einfach jemanden, der mit draufschaut, wenn’s gerade hakt oder man selbst nicht mehr weiterweiß. Genau das mache ich.

Ich begleite dich dabei, deine Beziehungen bewusster zu gestalten, zu deinem Partner, zu anderen oder zu dir selbst - denn Beziehungen fangen immer zuerst bei dir selbst an.
Ob du in einer Partnerschaft bist oder Single – es geht nicht darum, „etwas zu reparieren“, sondern darum, dich besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entdecken und Wege zu finden, die sich wirklich gut anfühlen.

Mir ist wichtig, dass Coaching leicht zugänglich ist, ohne Druck und ohne Schubladen. Kein Urteil, kein „richtig“ oder „falsch“ – sondern ehrliche Begegnung, Verständnis und Entwicklung.
Viel Herz und Humor gehören ebenso dazu, wie auch dort hinzuschauen, wo es richtig weh tun kann.

Liebe ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Selbstreflexion, realistische Erwartungen und aktives Handeln sind der Schlüssel. Gute Beziehungen entstehen, wenn man lernt, liebevoll und mutig zu wählen – und dranzubleiben.

Mein Coaching lädt dich ein, alte Dynamiken zu transformieren und Beziehungen auf einer neuen Ebene einzugehen und zu gestalten – authentisch, frei und verbunden.
Im vertraulichen 1:1 Coaching entsteht Raum für Klarheit, innere Balance und emotionale Tiefe. Gemeinsam beleuchten wir deine Bedürfnisse, unbewusste Muster, sowie deinen individuellen Umgang mit Nähe, Grenzen und Konflikten.

Ich freue mich, dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen - achtsam, tiefgehend und nachhaltig!

Erwin Schaal

coaching | singles

Im Mittelpunkt steht nicht nur das Ziel, einen Partner zu finden, sondern vor allem, eine gesunde und erfüllte Beziehung zu sich selbst und später zu einem anderen Menschen aufzubauen.

Das Coaching hilft, persönliche Muster und Glaubenssätze zu erkennen, die bisherige Beziehungen oder die Partnersuche beeinflusst haben. Themen sind häufig Selbstwert, Selbstliebe, Kommunikation, Bindungsangst, Erwartungen an Beziehungen sowie der bewusste Umgang mit dem Single-Dasein.

coaching | couples

Oft denken wir bei Paartherapie oder Beziehungscoaching sofort an zwei Menschen, die gemeinsam anwesend sind. Ich gehe mit meinem coaching einen anderen weg: Im Mittelpunkt stehst immer zuerst du – mit deinen Gedanken, Gefühlen und Fragen.

Sehr oft ist es hilfreich, die eigene Rolle, Bedürfnisse und Muster zunächst allein zu verstehen. Denn Beziehung beginnt immer bei dir selbst. In Einzelgesprächen schauen wir gemeinsam, was dich bewegt, was dir fehlt – und wie du wieder in Verbindung mit dir und anderen kommen kannst.

Manchmal ist dann das gemeinsame Gespräch mit beiden ParterInnen der nächste Schritt. Ganz gleich, wo du gerade stehst – wichtig ist nur, dass du anfängst, hinzuschauen. Der Rest darf sich entwickeln.

coaching | 50+

Liebe, Partnerschaft und Nähe sind keine Frage des Alters – sie verändern nur ihre Form: Der Übergang in den Ruhestand, Veränderungen im Alltag, gesundheitliche Themen oder der Umgang mit Verlusten. Oft verschieben sich Bedürfnisse, Rollen und Erwartungen – und es entsteht das Bedürfnis nach neuer Orientierung.
Gemeinsam beleuchten wir deine Bedürfnisse, unbewusste Muster, sowie deinen individuellen Umgang mit Nähe, Grenzen und Konflikten.

coaching

focus on you

Mein Beziehungscoaching ist individuell auf dich und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt. In einem geschützten Rahmen begleite ich dich dabei, mehr Klarheit über deine Wünsche, Muster und Ziele in Liebes- und Beziehungsthemen zu gewinnen.
Das Coaching umfasst in der Regel 3 bis 6 Einheiten, die jeweils etwa 60 Minuten dauern. Der genaue Umfang richtet sich nach deinem Anliegen und deinem persönlichen Entwicklungsprozess.

Kennenlernen & Zieldefinition
Beim kostenlosen Erstgespräch klären wir dein Anliegen und legen gemeinsam fest, welche Themen und Ziele du im Coaching bearbeiten möchtest. Es geht darum zu verstehen, wo du gerade stehst und was du verändern oder erreichen willst – z. B. mehr Selbstsicherheit in Beziehungen, Auflösung alter Muster oder Klarheit über deine Beziehungswünsche.

Analyse & Reflexion
Wir betrachten deine bisherigen Beziehungserfahrungen, wiederkehrende Muster und innere Überzeugungen. Dabei geht es nicht um Schuld, sondern um Bewusstsein – darum zu verstehen, was dich bisher beeinflusst hat.

Veränderung & Stärkung
Mit gezielten Methoden, Gesprächen und Übungen arbeiten wir daran, hinderliche Gedanken oder Verhaltensweisen zu verändern, deinen Selbstwert zu stärken und neue Perspektiven einzunehmen.

Integration & Ausblick
Am Ende des Coachings reflektieren wir deine Fortschritte, festigen neue Erkenntnisse und erarbeiten konkrete Schritte für deinen weiteren Weg – sei es in einer bestehenden Beziehung, beim Dating oder im bewussten Alleinsein.

nice to meet you

Du willst mehr wissen oder einen Termin für ein erstes Gespräch vereinbaren? Einfach Kontakt aufnehmen!

vibes

focus on you

Niemand ist beziehungsunfähig, da jede Beziehung neu gelernt werden muss und jeder Mensch seine ihm eigene individuelle Resonanzfläche bietet.

Resonanz bedeutet, dass zwei Menschen emotional, energetisch und kommunikativ gut aufeinander reagieren – sie stimmen aufeinander ein, verstehen und spiegeln sich gegenseitig - fühlen sich verstanden und verbunden. Es geht darum, dass Bedürfnisse, Werte und Lebensziele miteinander in Einklang stehen, oder sich konstruktiv aufeinander abstimmen lassen. Eine hohe Resonanz zeigt sich durch Vertrauen, offene Kommunikation, Empathie und gemeinsame Lösungen; bei geringer Resonanz können Missverständnisse, Distanz oder Konflikte zunehmen.